Составление плана питания

Школа Ассоциация медицинского фитнеса
Онлайн-семинар
Документы сертификат
Время обучения 2 недели
Преподаватели Кандидат медицинских наук, врач высшей категории
Бонусы 118 ₽
Скидка выпускникам
10%
Доступен кредит на обучение

5900 ₽

Выберите дату начала обучения

Фитнес уже не просто хобби; здоровье стало важнейшей ценностью. Сегодня многие люди воспринимают занятия спортом как средство для достижения активного и долгого возраста, а также как инструмент для профилактики заболеваний и эффективного восстановления после болезней или травм.

Программа семинара

Введение: Открытие темы и значимость питания для здоровья.
Связь между питанием и состоянием здоровья: Как рацион влияет на общее самочувствие и профилактику заболеваний.
Актуальные тенденции в области здорового питания: Обзор современных подходов и их влияние на образ жизни.
Ключевые принципы формирования рациона: Основные аспекты, которые следует учитывать при составлении меню.
Как правильно выбирать продукты: Рекомендации по отбору качественных и полезных ингредиентов.
Методы кулинарной обработки: Разнообразие способов приготовления пищи и их влияние на здоровье.
Организация режима питания: Советы по оптимизации времени и частоты приемов пищи.
Примеры рационов для разных возрастных групп: Специфика питания для людей в возрасте: 20-34, 35-49, 50-64, 65+ лет.
Разоблачение мифов о здоровом питании: Опровержение распространенных заблуждений и стереотипов.
Современные риски в производстве продуктов питания: Анализ потенциальных угроз, связанных с качеством и безопасностью продуктов.
Заключение: Подведение итогов семинара и важность осознанного подхода к питанию.

Преподаватель

Дондуковская Римма Равильевна
Кандидат медицинских наук, врач высшей категории.

Семинар ориентирован, в первую очередь, на следующие категории участников:

тренеров и фитнес-инструкторов,
нутрициологов, разрабатывающих индивидуальные планы питания для клиентов с различными проблемами со здоровьем,
а также на всех, кто стремится продлить свою жизнь без заболеваний и поддерживать отличную физическую форму.

Выдаваемые докумкенты

Сертификат: «Составление плана питания»

Электронный вариант сертификата можно скачать из личного кабинета в системе удаленного образования или забрать на бумаге в офисах в Москве и Санкт-Петербурге. Доступо почтовое отправление при оплате изготовления и пересылки.