Фитнес эффекты против старения
2200 ₽
- Школа Ассоциация медицинского фитнеса
- Онлайн-лекция
- Документы сертификат
- Доступ 24 недели
- Часы 0:50
- Преподаватели Тренер по силовой и функциональной подготовке к соревнованиям
- Бонусы 44 ₽
В ходе лекции мы обсудим, как фитнес может замедлить процессы старения. Основу здоровья составляют три ключевых аспекта: правильное питание, эмоциональное состояние и физическая активность.
"Сегодня мы будем говорить о движении, о влиянии фитнеса на улучшение здоровья и снижение биологического возраста человека. Вы все, наверное, знаете, что существует биологический возраст и паспортный возраст."
Наталья Добронравова (лектор)
Программа лекции:
- Долголетие через активность: фитнес как ключевой элемент
- Изменения в организме с возрастом
- Влияние фитнеса на здоровье и предотвращение заболеваний, связанных со старением
- Подходы и стратегии в тренировочном процессе
- Комплексный взгляд на активное долголетие
Документ
Сертификат «Фитнес эффекты против старения»
Сертификат в электронном виде доступен в личном кабинете системы дистанционого образования. Так же можно забрать в офисе в Москве и Санкт-Петербурге в бумажном виде. Доступно почтовое отправление, при оплате пересылки и изготовления.
Фрагменты видеоматериалов
