Тренировки при заболеваниях коленного сустава

8900 ₽

Школа Ассоциация медицинского фитнеса
Онлайн-семинар
Документы сертификат, диплом
Время обучения 4 недели
Преподаватели Врач спортивной медицины, диетолог, реабилитолог, специалист по ЛФК
Бонусы 178 ₽
Скидка выпускникам
10%
Доступен кредит на обучение

8900 ₽

Выберите дату начала обучения

Семинар рекомендован:

студентам и выпускникам спортивных и медицинских факультетов;
фитнес-тренерам, персональным инструкторам и методистам, работающим с клиентами старшего возраста или с травмами;
специалистам по ЛФК, реабилитологам и массажистам, стремящимся интегрировать фитнес-подходы в восстановление;
врачам смежных специальностей (ортопедам, спортивным врачам), желающим актуализировать знания по щадящим тренировкам;
опытным спортсменам и тренирующимся, желающим понимать, как грамотно нагружать колено и снижать риск травм.

Онлайн-семинар посвящён эффективной и безопасной работе с клиентами, имеющими ограничения в области коленного сустава. Курс объединяет актуальные знания из анатомии, биомеханики и медицинского фитнеса, позволяя понять, как адаптировать тренировки под людей с артрозами, последствиями травм и хронической болью в колене.

Особое внимание уделяется профилактике перегрузок, корректному выбору упражнений и контролю техники выполнения. Семинар даёт инструменты для продуманной, восстановительной и щадящей тренерской работы с одной из самых уязвимых зон опорно-двигательной системы.

В завершение состоится мастер-класс, на котором участники смогут применить полученные знания на практике.

Результат обучения

будете уверенно ориентироваться в анатомо-функциональных особенностях коленного сустава;
научитесь выявлять противопоказания и ограничения при тренировках;
сможете подбирать и модифицировать упражнения при различных состояниях (отеках, нестабильности, хронической боли);
освоите принципы тренировочной прогрессии и восстановления при коленных патологиях;
повысите свою квалификацию и расширите спектр клиентов, с которыми можете работать.

Программа семинара:

Теоретическая часть

Распространенность заболеваний опорно-двигательной системы: Анализ статистики и факторов риска.
Всероссийская социальная инициатива «Здоровые суставы»: Обзор программы и её целей.
Анатомия и физиология коленного сустава: Изучение структурных особенностей и механики движений.
Типы травм коленного сустава: Классификация и причины повреждений.
Оперативное лечение повреждений коленного сустава: Подходы и современные технологии.
Основы построения тренировочных программ: Принципы эффективного планирования занятий.
Ключевые аспекты работы тренера: Рекомендации по взаимодействию с клиентами и организации тренировок.

Практическая часть

Введение в программу и знакомство.
Функциональное тестирование: Оценка состояния суставов и физической подготовки.
Запрещенные упражнения: Обзор упражнений, которые могут быть опасны для коленей.
Мастер-класс: Практическое занятие с демонстрацией техник.
Анализ упражнений: Обсуждение выполненных упражнений и их эффективности.

Преподаватель

Витенко Юлианна Эрнестовна
Мастер спорта, врач спортивной медицины, диетолог, реабилитолог, специалист по ЛФК, гидрореабилитолог.

Полученные знания можно использовать:

в фитнес-клубах и студиях персонального тренинга — для создания безопасных и адаптированных тренировочных программ;
в реабилитационных центрах и санаториях — для сопровождения клиентов с суставными ограничениями;
при индивидуальном консультировании — в программах по снижению веса и укреплению ОДА с учётом коленных проблем;
в спортивных секциях — для корректной подготовки и восстановления после нагрузок;
в образовательной практике — как базу для дальнейшего изучения медицинского и терапевтического фитнеса.

Выдается сертификат и диплом (опционно) «Тренировки при заболеваниях коленного сустава». Студент получает диплом при составлении одного занятия включая контрольно-тестовый этап (отправить видео).

Дипломы и сертификаты Тренировки при заболеваниях коленного сустава 1

Дипломы и сертификаты Тренировки при заболеваниях коленного сустава 2

После успешного окончания онлайн обучения документы можно скачать в электронном виде в личном кабинете системы дистанционного образования. Также можно забрать бумажные варианты в офисе в Москве или Санкт-Петербурге. Заказать оригиналы документов мжно через Почту России, оплатив изготовление и пересылку.