Инструктор по банджи фитнесу
- Школа Ассоциация медицинского фитнеса
- Онлайн-курс
- Документы сертификат
- Время обучения 4 недели
- Преподаватели Тренер по силовой и функциональной подготовке, диетологическому сопровождению
- Бонусы 138 ₽
- Скидка выпускникам10%
- Доступен кредит на обучение
-
6900 ₽
Курс для инструкторов по банджи фитнесу направлен на изучение различных функций и особенностей тренажера 4D PRO Bungee Fitness. Обучение поможет участникам разрабатывать упражнения, подходящие людям с различным уровнем физической подготовки. Это позволит эффективно организовывать тренировки в малых группах.
Преимущества онлайн-курса «Инструктор по банджи фитнесу»:
- Студенты могут начать обучение в любое время после оплаты, выбирая наиболее удобную дату на этапе оформления заказа.
- Курс включает теоретическую часть, посвящённую тренажёру 4D Pro.
- В рамках обучения подробно рассматриваются режимы работы, а также упражнения и их модификации.
- Участники получат доступ к мастер-классам и смогут работать над своими ошибками.
Учебный план курса
- Приветствие: Введение в курс и знакомство с участниками.
- Презентация тренажёра: Обзор функционала и особенностей тренажёра 4D Pro.
- Режимы работы тренажёра: Изучение различных режимов, доступных на тренажёре.
- Упражнения и их модификации: Подробное рассмотрение упражнений, а также их адаптация под разные уровни подготовки.
- Основные исходные положения: Обучение правильным стартовым позициям для выполнения упражнений.
- Варианты упражнений и модификаций: Предложение альтернативных вариантов для разнообразия тренировок.
- Фановые упражнения: Введение в игровые и развлекательные элементы тренировок.
- Блоки упражнений и их прогрессии: Структурирование занятий с учётом прогрессивной нагрузки.
- Применение тренажёра в различных видах спорта: Рассмотрение возможностей использования тренажёра в разных спортивных дисциплинах.
- Мастер-класс: Практическое занятие с демонстрацией техники выполнения упражнений.
- Видео с ошибками: Анализ распространённых ошибок при выполнении упражнений.
- Алгоритм составления тренировок: Пошаговая инструкция по созданию эффективных тренировочных программ.
- Экзамен: Участники должны отправить видео своей тренировки для оценки.
Преподаватели
Яценко Ирина Анатольевна
Призёр Международного конкурса инструкторов International Fitness Open
Рогачева Ирина Петровна
Кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике
Над курсом работали
Рябинкова Елена Константиновна
Ректор Колледжа Вейдера, кандидат медицинских наук, лауреат Золотой медали IFBB, вице-президент «Национального фитнес-сообщества» по научно-методическому развитию фитнес-индустрии.
Кульбах Ольга Станиславовна
Профессор, доктор медицинских наук
Самсонова Алла Владимировна
Доктор педагогических наук, профессор.
Юриков Роман Викторович
Заместитель заведующего кафедрой биохимии и биоэнергетики спорта по научно-исследовательской работе Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК).
Старший преподаватель кафедры биохимии и биоэнергетики спорта Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК).
О тренажёре 4D Pro
Тренажёр 4D Pro Bungee Fitness не имеет аналогов благодаря своей уникальной эластичной конструкции.
Название «4D Pro» отражает четвёртое измерение — сочетание ощущений, которые вы получаете от занятий фитнесом и спортом. Это не только физическая нагрузка, но и радость, лёгкость, игровая атмосфера, эффективность и забота о здоровье.
С помощью этого тренажёра вы можете выполнять множество упражнений, ограниченных лишь вашей фантазией!
Занимаясь на 4D Pro, вы одновременно развиваете все физические качества и получаете невероятное удовольствие от процесса. Вы сможете выполнить большее количество упражнений за меньшее время, при этом усталость почувствуете только по завершении тренировки. Эффективность этого подхода очевидна!
Создателем тренажёра является доктор Хомаюн Гарави — врач и учёный, который работал с олимпийскими спортсменами в различных дисциплинах, включая плавание, единоборства, виндсёрфинг, а также с командами национальных лиг в США, Англии и России.
Доктор Гарави помог многим профессиональным спортсменам восстановиться после травм и вернуться к соревнованиям, завоевывая медали.
Работая с традиционными неэластичными системами, он заметил, что такие тренировки замедляют выполнение движений и увеличивают нагрузку на суставы и позвоночник. В отличие от этого, использование эластичных элементов в 4D Pro снижает нагрузку на суставы и позвоночник, обеспечивая более безопасные и эффективные тренировки.
Документы
Сертификат «Инструктор по банджи фитнесу»
Сертификат «Инструктор 4D Pro»*
* для выпускников курса, купивших тренажёр 4D Pro Bungee Fitness.
Сертификаты в электронном виде можно скачать в личном кабинете системы обучения или забрать бумажные варианты в офисах в Москве или Санкт-Петербурге. Так же доступна почтовая отправка при оплате изготовления и пересылки.
