Групповые занятия. Тайбо

Школа Колледж Вейдера
Онлайн-курс
Документы сертификат
Время обучения 4 недели
Преподаватели Призёр международного конкурса инструкторов International Fitness Open
Бонусы 258 ₽
Скидка выпускникам
10%
Доступен кредит на обучение

12 900 ₽

Выберите дату начала обучения

Тайбо - это сочетание аэробных и силовых упражнений, проводимых в группе и под энергичную музыку. Для тренировок может потребоваться оборудование.

Тренировки успешно, в зависимости от индивидуальных особенностей организма тренирующихся, могут улучшить работу и функционирование сердечно-сосудистой системы, увеличить объем легких, улучшить дыхательную функцию. Регулярное использование Тайбо повышает выносливость, развивает координацию движений и разгружает психоэмоционально.

Программа обучения включает в себя:

Тайбо на основе интервальных тренировок
Фронтальные и боевые стойки
Освоение ключевых технических элементов
Примерная структура разминки
Основные цели и задачи курса
Базовые удары руками
Базовые удары ногами
Методы работы с группой и виды контроля
Методика создания комбинаций
Классификация технических элементов
Классификация силовых упражнений
Мастер-класс

преподаватель на курсе:

Яценко Ирина Анатольевна
Призёр Международного конкурса инструкторов International Fitness Open

Для учебы на курсе не важен уровень подготовки. Человек должен быть физически активным и заниматься фитнесом.

Курс подойдет как действующим тренерам, для расширения компетенций и профессионального роста, так и для любителей, занимающихся для себя.

По завершении учебы можно заниматься самостоятельной практикой в клубе или индивидуально. Вы будете иметь базу для составления программ тренировок по указанным в курсе направлениям.

Практические занятия включают в себя не только упражнения, но и примеры построения тренировок, форматы проведения, особенности того или иного направления и технику выполнения.

В процессе работы надо курсом у вас будет возможность обратной связи с преподавателем. Вопросы можно обсудить с Ириной Яценко

Документы

Сертификат "Аэробика. Тайбо"

Скачать сертификат вы можете после окончания обучения в личном кабинете системы удаленного образования. Так же можно забрать в офисах в Москве и Санкт-Петербурге. Или заказать по почте оплатив стоимость изготовления и пересылки.